Precisa de acesso? Peça ao Claudio para criar seu usuário.
Definir uma senha nova
Pedido da semana
O ciclo do cardápio está ancorado em 27/07/2026 = Semana 1. Ao gerar, os itens vêm do padrão de quantidades (edite à vontade antes de aprovar).
rascunho
Adicionar item
Cardápio (4 semanas)
Como a gente cozinha: sem óleo vegetal, sem açúcar nem adoçantes e sem
ultraprocessados. As gorduras são banha, manteiga e azeite. Ovo entra só como
complemento. 3 legumes por refeição, pelo menos 1 cru. Peixe na quarta,
miúdos na quinta. Para beber, só água.
O que foi servido
O planejado aparece em cinza. Só escreva no campo quando
o dia tiver sido diferente — em branco quer dizer igual ao planejado. No que foi servido
não vale “frutas” nem “salada”: tem que dizer qual.